A quoi sert la vitamine C ?

il y a 2 mois 193

Vous pensez en connaître un rayon sur la vitamine C ou ça ne vous parle que de nom ? Dans tous les cas, préparez-vous à ressortir de là en ayant fait le plein d’infos sur cette vitamine à fort potentiel encore trop méconnue. Elle sert de puissant anti-âge mais pas que : elle est un excellent anti-oxydant et peut devenir votre meilleure routine soin pour la peau si vous l’utilisez comme il faut…

On peut dire que la vitamine C est très généreuse : eh oui, elle participe à des centaines de processus dans l’organisme ! Elle contribue au maintien de la fonction immunitaire, elle active la cicatrisation des plaies, participe à la formation des globules rouges et augmente l’absorption du fer contenu dans les végétaux. Un des autres rôles importants de la vitamine C est son effet antioxydant qui protège les cellules contre les dommages infligés par les radicaux libres (soit les substances nocives que nous rencontrons tous les jours, car elles sont présentes dans l’oxygène). En bref, si vous savez l’utilisez, elle deviendra votre alliée préférée à coup sûr !

La vitamine C est majoritairement présente dans les fruits et légumes colorés crus, comme les oranges ou les tomates par exemple. En ce qui concerne les soins, vous trouverez également de la vitamine C sous plusieurs formats : les crèmes et les sérums ! Les sérums sont plus concentrés et très en vogue en ce moment, mais ils ne sont pas à utiliser n’importe comment. En effet, si votre peau est plutôt sèche et sensible évitez de l’utiliser sans sa fidèle amie la crème qui elle déploie son action sur toute la journée et hydrate votre peau.

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